JEUDI rendez-vous à partir de 18h et VENDREDI à 19h30
Cours individuels
Séances thérapeutiques
Ateliers à thèmes sur demande (2 ou 3 personnes)
Tai Ji Quan sportif et non-sportif, Qi Gong non-sportif, Méditation, Secrets de la pratique intégrale, le Soi Rayonnant, Ju Jitsu adaptatif
TAI JI QUAN, QI GONG
Débutants et pour tous
Essai d'une semaine cours débutants et pour tous
MARDI 18h30-20h TAI JI QUAN/QI GONG
DEBUTANTS à Léogeats en présentiel ou en visio
Exercices précis, simples,
conscience et éveil corporel,
exploration sensitive. Respiration. Bases de Tai Ji Quan.
Pas de mémorisation de l’enchaînement.
COURS ET ATELIERS
ARTS CORPORELS NON TECHNIQUES
MÉDITATION
LE SOI RAYONNANT
JU JITSU
Contact : 06 26 93 10 35
Cours, ateliers du soir
Stages en dimanche matin dans la Nef
En présentiel (sept et juin à la mer)
Tai Ji Quan NON Débutants
VENDREDI 18h à 19h30 QI GONG
POUR TOUS à Léogeats en présentiel ou en visio
La fatigue de la semaine disparaît. Programme varié toute l'année
pour ressourcement et bien-être, dont Qi Gong GUERISSEUR.
Qi Gong DE L’EVEIL, Qi Gong GUERISSEUR en atelier du mardi 20h15 (Secrets de la pratique intégrale), en stage à thème du samedi matin, ou en stage « Nature Secrète ».
LUNDI 18h30 à 20h TAI JI QUAN Approfondi
à Léogeats en présentiel ou en visio
Alternance enchainement 2ème partie (et travail à 2 partenaires / hors période covid)
Ateliers par niveau, à partir de la 2ème année de pratique.
MERCREDI 19h30 à 21h TAI JI QUAN Avancé
à Léogeats en présentiel ou en visio
A partir de la 3ème année.
3ème partie de l’enchainement, tui-shou
1 fois par mois, accessible aussi aux élèves du Lundi :
Les armes vivantes du Tai Ji (épée, sabre, baton)
MARDI 20h15 à 22h ATELIERS-STAGES DU SOIR
POUR TOUS
Arts corporels à thème d’1h30, 10 fois dans l’année .
Secrets de la pratique intégrale corps-cœur-esprit
CONFERENCE, CONCERT, EXPOSITION AQUARELLES
Formule 5 possible
MARDI 20h15 LE SOI RAYONNANT
Enseignement oral 2h30 théorie et pratique, une fois par trimestre.
« Etre soi-même le changement que l’on veut voir dans le monde »
(Gandhi).
Formule 5 possible
MARDI 20h15 à 21h45 MEDITATION
Cours en présentiel et/ou en visio au choix, voir nos 8 Nouvelles Formules
MARDI 20h15 à 22h - SECRETS DE LA PRATIQUE INTÉGRALE
10 ateliers-stages dans l’année
Cours en présentiel et/ou en visio au choix, voir nos 8 Nouvelles Formules
